KYのプロフィール

 

はじめまして。KYです。

 

僕は現在トレーナーとして、
ストレスなく体型を変える
ダイエット法の指導や、
食事管理の指導などをしています。

 

ほかにも、

 

ウエスト引きしめ
美脚をつくる
ポッコリおなか解消
背肉を落とす
姿勢改善
など、幅広い分野を得意としています。

 

ときには海外の論文や洋書、
分厚い専門書などを読み、
最新のダイエット情報を仕入れています。

 

いま僕は20代ですが、
トレーナーのほかに、
webメディアでの記事執筆や、
書籍出版など、
たくさんの分野で活動しています。

 

なぜこんなにたくさんの活動をしているかと言うと、
「ダイエットが続かない」
「ストレスで食べ過ぎてしまい痩せられない」
という人をダイエット成功に導き、
異性から愛されるような体型を手に入れてほしい
と思っているからです。

 

なぜそう思うのかについてはこれから話すのですが、
その前に、誰だよお前、となっていると思うので、
軽く箇条書きで自己紹介をしますね。

 

・タイトな服や薄着を思う存分着こなし、いつでも好きな服装でおしゃれを楽しめる

・いつでもストレスなく体脂肪を減らしやせることができる

・どんな時でも引きしまったおなか、背中、太もも、腕を維持することができる

・シュッと輪郭がはっきりとした顔で街を歩ける

 

 

←今はストレスなくこのくらいの体型は維持できています。
(角度つけて盛っているのは気にしないでください笑)

・1日15~30分以内の運動(多くても45分以内)を週1~2回(多くて3回)でこれを維持

・美味しいものを好きな時に食べても体型を維持できる

・ストレスなくやせる方法を知っているので、食べ物を食べる罪悪感は一切ない

・食べることをやめられない状態からダイエットについて学びまくることで、やせることができるようになる

・すべての人の特性を見抜き、最も効率の良いダイエットプランを組み立てられる

・たとえ一日中寝ていたとしてもほとんど太らない

・海外の世界最先端の栄養学に基づくダイエット法をクライアントさんに指導

・解剖学を専門的に学んでいるため、プロポーションの調整や各パーツごとに引きしめたり強調ができる

・3つの美(美顔・美肌・美脚)を作る方法も熟知

・趣味は読書、youtube鑑賞、たまに筋トレ、

・高校時代は英語を必死で勉強し、センター試験で英語9割越え、そのおかげで今は洋書をスラスラ読めて楽しい

・好きなアーティストは平井堅、KAT-TUNなど、最近はK-POPにドはまり中。

・ダイエット関連の書籍を年間100冊以上読む。

 

と、こんな感じで色々やってます。

 

これだけ見ると

 

現実味がないとか、
どうやったらそうなれるの?とか

さぞ勉強熱心で、
「努力」という言葉とは無関係で、
ぞくに言う「センス」があったんだろ

 

と思うかもしれません。

 

しかし、
ダイエットの真実を知れば知るほど
誰でも僕のように理想の体型を手に入れることができ、
好きなだけ自分の体型を楽しめる
ということに気付きました。

 

もちろん僕には、
ダイエットに関して才能があったわけでも、
人一倍根性があったわけでもありません。

 

部活動や人とのかかわりなど、
自分が嫌なことからはとことん逃げ、
何かに本気で取り組んだことなど一度もなく、
常に中途半端な人生を歩んでいました。

 

ストレスだらけの毎日を送り
食べることでなんとかストレスと戦っていたので、
食べることをどうしてもやめられず、
体重が85kgになるまでブクブク太ってしまいました。

 

恥ずかしくて太っていたころの写真は
ここではお見せできませんが、
もしあなたと僕と親しくなれば
証拠として僕が太っていたころの写真をお見せしますね。

 

 

 

そんな状態から、
どうやって僕がここまではい上がってきたのか。

 

どうやって今みたいに
人生を楽しめるようになったのか、
順を追って説明していきますね。

 

流し読みでもなんとなくわかると思うので、
もし良ければ読んでみてください。

 

八方美人で常にストレスだらけの中学生時代

 

中学生時代の僕は、
常にまわりにいい顔ばかりしていました。

 

優しすぎるとか、
優男と言われたことは何度もありました。

 

なんでそんなに優しいの?
とかも言われたこともあります。

 

今思えば、
僕は他人にやさしくしていたのではなく、
みんなに嫌われるのが怖かったのです。

 

だから、
どんな人にもいい顔をして、
誰も敵に回さず、
優しいフリをして自分のことを守るので必死でした。

 

そんな調子なので
当然のごとく、毎日がストレスだらけで、
覚えてる限りでは、
心の底から楽しいと思えた瞬間は1秒もありません。

 

常にまわりの目線を気にしていたからです。

 

まるで自分ではなく、
他人の人生を生きているようでした。

 

体型の面だけを見ると、
このとき僕は普通の体型で、
特別太っていたということはありませんでした。

 

ストレスが爆発し、体重が20kg以上増加した高校生時代

 

僕の高校時代は、
まさに暗黒そのものでした。

 

なれない高校生活という
環境の変化に耐え切れず、
毎日吐き気や腹痛と戦っていました。

 

部活は途中でやめてしまったので、
家に引きこもってばかりでした。

 

女の子からは
陰でニートと呼ばれました。

 

学生なのにニートとか、
まったく意味が分かりませんでした。

 

友達と呼べる友達もゼロに近く、
心の底から信頼できる友達はほとんどいませんでした。
常に何かを疑ってしまう。

 

ストレスは食べることで解消していたので、
暇さえあれば何かを口にしていました。

 

悩んだり考え事をすると、
甘いものがほしい、
と思っていた。

 

学校は都会のほうにあり、
家は田舎なので遠かったため、
お昼になるとどうしても空腹を我慢できなかったので、
一人だけ毎日、おにぎりなどのおやつを食べてました。

 

一人だけ食べていると、
「あいつは空腹さえがまんできないのか」
という視線に常にさらされているような気がして、
それを恐れて、毎日学校に行くのがいやでした。

 

駅のキヨスクで菓子パンを買うだけで、
まわりの目線を異常に気にし、
同じ高校の人に見られていないか
常に心配でした。

 

部活もせず、家に引きこもり、
食っちゃ寝食っちゃ寝の生活をくり返していたので、
気づけば体重はどんどん増えていきました。

 

ご飯は1日に軽く5合は食べました。

 

僕の抱えていたストレスと、
おさえられない食欲が合わさって、
気付いたら体重は85kgにまで増えていました。

 

そのままやせることなく、
僕は大学に入学することになりました。

 

高校の卒業アルバムだけは、
いまだに開きたくないと思っています。

 

卒業式の写真に、
アンパンマンとクマを足して
2で割ったような顔をした自分が写っているのですから。

 

目をそむけたくなるのも当然です。

 

 

変わりたいと思った大学生活

 

まったく自分の理想とかけはなれた大学に入学。

 

証明写真をとって
「自分の顔がこんなにパンパンだったのか」
と痛感させられました。

 

電車に乗っているだけでも、道を歩く時でさえ、
常に体型を見られているような気がして、
まわりの目線ばかり気にしていました。

 

お腹が出るのは恥ずかしいと思っていたので
腹式呼吸はできず(息を吸うときにお腹がふくれるから)
常に呼吸は浅くなり、
一人でいるとき以外はリラックスさえできませんでした。

 

僕自身は、
絶対にやせようと思い努力していた。

 

ただ、どうしてもやせることができなかった。

 

食事を減らせばお腹がすいてしまうし、
ストレスのはけ口としての暴飲暴食もやめられなかった。

 

「僕がやせることは不可能なのか」とすら思えた。

 

どんな時でも、
食欲とストレスだけは消えなかった。

 

そんな生活が続いたある日、
ある革命的なダイエットに出会い、
僕の体型は大きく変わることとなるのです。

 

その日の僕は、
インターネットでダイエットに関する情報を
なんとなく探していました。

 

そこで、
ある記事にたどりつきました。

 

その記事には
衝撃的な事実が書かれていました。

 

そこには、
僕が今まで信じていたダイエットの常識とは
全く逆のことが書いてあったのです。

 

記事の内容を何度も吟味すると、
僕のダイエットがなぜうまくいかないのか、
なぜ食欲が我慢できず自己嫌悪におちいってしまうのか、
という疑問のヒントを見つけることができました。

 

僕は気づきました。

 

「僕は今まで、
ウソのダイエット情報にだまされていたんだ」

と。

 

僕のダイエットがうまくいかず
食欲のがまんも続かず、
ストレスで食べすぎてしまうのも、
全部理由があったのだと気付いたのです。

 

やせることをあきらめていた僕は
もう一度ダイエットをし、
自分の体と向き合うことを決意しました。

 

「今度こそ何も変わらないのはマズイ」
「おしゃれができず、着たい服も着れないまま人生を終えたくない」
「お肉だらけの顔じゃなくて、すっきりとした顔で笑って、自分にもっと自信を持ちたい」
と思い、本気でダイエットに取り組みました。

 

その後、
「今までと同じ自己流ではダメだ」と思い
有名なパーソナルトレーナーから学んだり
有名講師の高額なDVDを買ったりして、

徹底的にダイエットについて学びました。

 

余分なお肉をなくすにはどうすればいいのか?
本当に効果のあるダイエットとは何なのか
パツパツの太ももをサイズダウンさせるにはどうすればいいのか?
どうすればダイエットが続くのか?
どうやってストレスなくやせればいいか?
食欲をおさえるにはどうすればいいのか?

 

などなど
ダイエットの真実全てを学んだとき、
やっと僕でもやせることができる
ダイエット方法にたどり着きました。

 

その方法でダイエットをすると、
今までの苦労が嘘だったかのように、
難なく体重約20kg減に成功。

 

食欲をがまんするつらさやストレスなど
どこにもありませんでした。

 

そしてやせたあとは徐々に
「好きなものを食べても太らない体」
を作ることにも成功。

 

美味しいものを好きな時に食べ、
罪悪感なくも一切なく
思う存分心から楽しめるようになりました。

 

パツパツではくのが恥ずかしかったズボンは
スタイリッシュでおしゃれに着こなすことができ、
体のラインを気にせず、
薄着やタイトなシャツで街を歩けるようになりました。

 

もはやリバウンドの心配もなく、
健康上の心配も一切なくなりました。

 

そして、
僕自身の経験をいかし、
誰にでもマネできて、
ストレスもなく痩せる方法論を確立しました。

 

その後はさらにダイエットについて学び続け
ついに、
意志力が弱くても
ストレスで食べ過ぎてしまう人でも
やせることが可能な
「加えるだけダイエット」を作ることができました。

 

僕が独自に考案したこのダイエット法。

 

これを使い、
今の僕は

「ダイエットがなかなかうまくいかない」
「やせたいと思ってもつらくてダイエットが続かない」
「やせてキレイになってかわいい服を着たい」
「体型に悩まされることなく自信を持ち異性から注目されたい」

という人をダイエット成功に導くため、
トレーナーとして活動しています。

 

過去の僕は、
息をするだけでも「ヒューヒュー」という音がし、
体も重くて階段を上るだけでも息切れを起こし、
現実逃避して食べすぎてしまう。

男なのに冷え性だし
体型をかくしたいがため
夏でも常に厚着をしている。

そんな男でした。

 

人付き合いもストレスになり、
疲れたが口癖で、
落ち込んでいるときや焦っているときは
食べることで忘れようとする。

 

ダイエットしてもなかなかうまくいかず、
毎日つらい思いばかりしてきました。

 

そんな僕でも変われたのに、
どこにあなたが変われない理由があるのでしょうか?

 

あなたでも絶対に変われます。断言します。

 

過去の僕は
よくあるダイエット法を試しても、
つらくて続かない、ストレスで食べ過ぎるのをやめられない、
なぜかお腹のお肉や顔のお肉などがうまく減らない、
体重も体脂肪も思うように減ってくれない

と、やせることをあきらめかけていましたが、
今の僕が過去の僕にダイエットを教えれば、
一瞬で彼をストレスから解放し、
痩せさせることができます。

 

もっと早くこの「加えるだけダイエット」を知っていたら、
僕の人生は絶対に変わっていた。

それだけは確信しています。

 

今の僕は、
下半身のお肉でも
おなかのぜい肉でも
パンパンの顔でも悩むことはない。

 

鏡をみるのが毎日楽しくて仕方ないし、
人とすれ違う時も
顔上げて胸をはって
自信をもって歩けます。

 

自信がついたせいか、
異性と話したときの相手の反応も変わりました。

 

着がえるときだって
堂々と着がえることができます。

 

堂々と水着姿を披露することだってできます。

 

海でナンパされる。
ということも全然あり得ます。

 

でも、
ストレスと体型の悩みに追われていた
あのころの
僕の時間は二度と帰ってきません。

 

失った時間は二度と取り戻せないのです。

 

もっと早く僕が『加えるだけダイエット法』と出会っていたら、
若い貴重な時間を、
もっと楽しく明るく
より充実して過ごせていたことは間違いありません。

 

だからこそ、
あなたには同じ思いをしてほしくない。

 

一秒でも早く、

・自分に合わないダイエット法
・ストレスだらけのダイエット法

とはおさらばし、
ストレスなく痩せて異性の注目を浴び、
愛される理想の体を手に入れてほしい。

 

そして、
僕が今送っているすばらしい毎日を、
あなたにも味わってほしい。

 

人は誰でも変われるということを
あなたにも肌身に感じてほしい。

 

 

PS.

 

僕は今、
「痩せたいのにダイエットがしんどくて続かない」
「ダイエットしなきゃと分かっててもストレスで食べ過ぎてしまう」
という悩める人たちに
少しでも楽にやせてもらうため、
このブログを運営しています。

 

そして、
痩せて体重を10kg減らし
愛されるボディを手に入れるための
ダイエット講座も開いています。

 

この講座の中では、
あなたがどうやってストレスなくラクラク体重10kg減に成功するのか?
あなたの体につく「ぜい肉」をそぎ落とし、美脚、小顔、プチモデル並みの体型を手に入れ、愛されるようになるにはどうすればいいのか?

 

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